Evidenzbasierte Wege aus der Erschöpfungsspirale: Pacing, Energiemanagement & sichere Aktivierung im Praxisalltag


Termin 1: 17.02.2027
Termin 2: 26.08.2027


Standardisiertes Aufbautraining führt bei Patienten mit chronischer Erschöpfung (Fatigue) oder ME/CFS oft zu dramatischen Rückschlägen (Crashs) und totaler Therapieblockade. Klassische Regeln der Trainingslehre wie „No Pain, No Gain“ oder lineares Graded Exercise Therapy (GET) greifen hier nicht – sie verschlechtern die Symptomatik durch Post-Exertional Malaise (PEM) häufig massiv. Zwischen vegetativer Dysregulation, kognitiver Erschöpfung und frustrierten Therapieverläufen stehen Therapeuten vor der Herausforderung, Belastung neu zu denken: weg vom klassischen Auspowern, hin zu präziser Reizdosierung und nachhaltiger Stabilisierung.
In dieser 5-stündigen Live-Online-Masterclass lernst du, wie du PEM sicher erkennst, das individuelle Energiefenster deiner Patienten bestimmst und langfristige, crashfreie Therapiestrategien im Praxisalltag aufbaust.
Was du in dieser Masterclass lernst:

  1. Pathophysiologie & PEM verstehen: Was bei Fatigue, Post-Covid und ME/CFS auf zellulärer und neurovegetativer Ebene passiert – und warum klassisches Aufbautraining hier kontraindiziert ist.

  2. Differenzialdiagnostik im Praxisalltag: Klare Abgrenzung zwischen reinem Dekonditionierungs-Syndrom, Tumor-Fatigue, Post-Viraler Fatigue und klassischem ME/CFS mit Post-Exertional Malaise.

  3. Professionelles Pacing & Energiemanagement: Wie du die individuelle Belastungsgrenze (Energy Envelope) ermittelst und Patienten anleitest, Aktivitäten ohne zeitverzögerten Crash zu steuern.

  4. Regulation des autonomen Nervensystems: Sanfte, niedrigschwellige Interventionen über Atmung, Vagus-Regulation und somatische Wahrnehmung zur Beruhigung des überaktiven Stresssystems.

  5. Langfristige Belastungssteigerung: Wann und wie erste mikrodosierte Bewegungsreize (Heart-Rate-Monitoring, kurze Bewegungsinseln im Liegen/Sitzen) sicher integriert werden können.

Referent: Florian Hockenholz
Physiotherapeut, Yogalehrer
Diese Masterclass findet vollständig online über Zoom statt. Wir arbeiten in einem konzentrierten Block von 10:00 bis 15:00 Uhr direkt an konkreten Patientenfällen und Behandlungsstrategien.

Zur Halbzeit gibt es eine Kaffeepause zum Durchatmen, damit die Konzentration bis zum Schluss hoch bleibt.

Deinen direkten Zoom-Zugangslink erhältst du ganz unkompliziert am Morgen, direkt vor dem Seminar per E-Mail. Du musst vorab keine komplexe Software installieren – ein Klick genügt, um live im virtuellen Praxisraum dabei zu sein.

Eine kostenfreie Stornierung des Kurses ist nicht möglich. Bis 21 Tage vor dem Kurs kann kostenlos auf den nächsten Termin umgebucht werden.