Evidenzbasierte Strategien für sicheres Kraft- und Gleichgewichtstraining, Sturzprophylaxe & funktionelle Selbstständigkeit im Praxisalltag

Mehrere Diagnosen, ein Berg an Medikamenten und die ständige Angst vor Stürzen lassen Therapeuten bei älteren Patienten oft zu übervorsichtiger Schonungstherapie greifen. Doch genau diese Unterforderung beschleunigt Sarkopenie, Gebrechlichkeit (Frailty) und den Verlust der Alltagsautonomie. Zwischen kardiopulmonalen Vorerkrankungen, Arthrosen, Polypharmazie, Schwindel und der Sorge vor Überlastung stehen Therapeuten vor der Herausforderung, echte medizinische Kontraindikationen von unnötiger Vorsicht zu trennen und auch im hohen Alter wirksame Trainingsreize zu setzen.

In dieser 5-stündigen Live-Online-Masterclass lernst du, wie du komplexe Krankheitsbilder in der Geriatrie souverän priorisierst, Sturzängste bei Patienten und Angehörigen abbaust und durch gezieltes, funktionelles Training die Mobilität und Lebensqualität deiner Patienten nachhaltig sicherst.

Was du in dieser Masterclass lernst:

• Clinical Reasoning bei Multimorbidität: Wie du bei mehreren gleichzeitig bestehenden Diagnosen den roten Faden behältst, Therapieziele sinnvoll priorisierst und Red Flags sicher erkennst.

• Polypharmazie & Belastbarkeit verstehen: Welche Auswirkungen gängige Medikamente (z. B. Antihypertensiva, Psychopharmaka, Schmerzmittel) auf Kreislauf, Gleichgewicht und Sturzrisiko haben – und wie du die Trainingsintensität darauf abstimmst.

• Raus aus der Schonfalle – Kraft & Muskelaufbau im Alter: Warum Sarkopenie nur durch echte mechanische Reize gestoppt werden kann und wie du auch hochbetagte Patienten sicher und effektiv belastest.

• Moderne Sturzprophylaxe & Gleichgewichtstraining: Evidenzbasierte Übungsansätze für reaktive Balance, Dual-Tasking und das sichere Aufstehen vom Boden – statt langweiligem Einbeinstand.

• Kommunikation & Alltagsautonomie: Wie du Patienten und überfürsorglichen Angehörigen die Angst vor Bewegung nimmst und Selbstständigkeit im häuslichen Umfeld gezielt förderst.

Referent: Florian Hockenholz

Physiotherapeut, Yogalehrer